Executivos e funcionários do mercado financeiro adotam de meditação e 'Mindfulness' aos centros de flutuação para alcançar o equilíbrio e melhorar a concentração no trabalho
O mundo é estressante. Isso é especialmente verdade agora. Aqui estão estratégias para levar apenas alguns minutos todos os dias para acalmar sua mente e verificar consigo mesmo seu estado mental
Sua imagem é tão comum que você pode acreditar que ela sempre deve ter existido - mesmo assim, durante seis séculos após sua morte, ele nunca foi retratado em uma forma humana como conhecemos hoje.
A pandemia nos oferece a chance de despertar as injustiças que talvez já tenhamos ignorado antes - e o tempo de cultivar a presença com o que está acontecendo agora.
As sete dicas da alimentação BUDISTA. Antes de iniciar uma refeição leia as dicas recomendadas pelos ensinamentos budistas. Upasaka (seguidor leigo no Budismo) significa o que não é monge.