Os fatos prós e contras aos 'grupos de quarentena'
Pode ser estranho, difícil e até arriscado. Mas ingressar em uma bolha (grupo) social pode salvar sua sanidade.
Publicado em: 10/06/2020 às 14h21
Como os pais enfrentarão a possibilidade de um verão sem acampamentos, festas na piscina, churrascos e férias, muitos se perguntam o que podem fazer para manter a família sã (Nos EUA será verão). Meus filhos estão cada vez mais sentindo falta de seus amigos e senso de normalidade; parece que algo tem que dar ou todos perderemos a cabeça.
Uma idéia que algumas famílias estão pensando - e que os epidemiologistas de doenças infecciosas acham que pode ser uma maneira inteligente de equilibrar as necessidades de saúde mental com segurança física - é criar “núcleos” ou “bolhas” de quarentena nas quais duas ou três famílias concordam em socializar com um ao outro, mas com mais ninguém. Em um GRUPO, as famílias saem juntas, geralmente sem considerar o distanciamento social - mas fora do grupo, seguem as regras recomendadas de distanciamento social.
A realidade é que as pessoas precisam de contato social e algumas famílias estão lutando sem ele. Portanto, precisamos encontrar maneiras de socializar com segurança (assim como a educação sexual ensina sexo seguro, mesmo que a coisa mais segura seja não fazer sexo). "O ideal é ficarmos em casa para sempre e nunca vermos ninguém - mas isso não é sustentável", disse Zoe McLaren, pesquisadora de políticas de saúde da Universidade de Maryland, nos EUA.
Julia Marcus, epidemiologista de doenças infecciosas da Harvard Medical School, concordou. "Não queremos prevenir doenças em detrimento da saúde geral", disse ela. Então, por que e como você deve iniciar um Grupo, e quais regras básicas você deve definir para mantê-lo o mais seguro possível?
Quando fazer os grupos faze sentido
Certamente, existem maneiras de ser social que não envolvem pods. A opção ideal, é claro, é reunir o aplicativo Zoom ou o FaceTime - sem vírus envolvidos. Se seus filhos obtêm o que precisam de encontros virtuais, esses são certamente os melhores.
Há também a data da brincadeira socialmente distanciada - quando as crianças se reúnem, mas ficam a pelo menos um metro e meio de distância, de preferência usando máscaras. Mas você pode realmente distanciar socialmente uma data de jogo? Especialistas são céticos, principalmente para crianças mais novas.
Por um lado, pode ser difícil manter crianças pequenas, cujas brincadeiras costumam ser bastante físicas, a um metro e meio de distância. Não é tanto que as crianças não possam estimar a distância - muitas podem. Mas "a parte mais complicada é o controle inibitório - a capacidade de não agir impulsivamente e fazer o que querem", disse Jamie Jirout, psicólogo da Escola de Educação. Pesquisas sugerem que o controle inibitório não se desenvolve completamente até a adolescência.
Se um garoto de 5 anos realmente quer derrubar seu amigo, será difícil para ele reprimir esse impulso em prol de um conceito abstrato como o distanciamento social. E como a memória de trabalho das crianças é baixa (melhora durante a infância e a adolescência), disse Jirout, elas nem sempre se lembram da regra dos dois metros. Então você terá que supervisionar constantemente as crianças e estar pronto para intervir quando elas se aproximarem demais.
As datas de jogo socialmente distanciadas podem funcionar bem quando barreiras físicas, como cercas, mantêm as crianças afastadas ou quando as crianças ficam sedentárias (como jogar um jogo à distância de Batalha Naval). Mas quão seguros são esses tipos de cenários? "Passar uma hora com um amigo em máscaras sentado em um alpendre a um metro e meio de distância - na verdade, há mais riscos do que você imagina", disse McLaren, devido à possibilidade de as crianças trocarem germes pelo ar que compartilham.
Devido a essas preocupações, os pods cuidadosamente escolhidos podem ser mais seguros do que ter datas de brincadeiras distanciadas com várias famílias, principalmente quando crianças pequenas estão envolvidas. Além disso, se alguém da sua família fica doente e você passa algum tempo com várias famílias, o rastreamento de contatos fica muito mais difícil.
Escolhendo um Grupo
Se você acha que sua família precisa de um grupo, primeiro pense em quem abordar. Para minimizar o risco de pegar e espalhar o Covid-19, você encontrará uma família que está sendo tão cuidadosa quanto você - uma família que fica na maior parte do tempo em casa, usando máscaras de rosto quando sai em público e não o contrário, socializar pessoalmente.
"Se a outra família já está cuidando do vizinho e brincando ocasionalmente com os primos, há várias maneiras pelas quais uma cadeia de infecções pode começar", disse Stefan Flasche, epidemiologista de doenças infecciosas da London School. A idéia é criar um loop fechado - cada família no grupo não tem contato com pessoas fora do grupo.
Idealmente, você deseja encontrar uma família com baixo risco de complicações por causa do coronavírus. Ou, para famílias de alto risco, verifique se elas entendem e se sentem confortáveis com o risco adicional que o grupo criaria. Se uma família tem avós que moram na casa ou um filho ou mãe com uma condição médica que os coloca em alto risco, tome precauções extras e reduza sua própria exposição potencial ao coronavírus para mantê-los seguros. Talvez concorde em ir às lojas apenas uma vez por semana e não a cada poucos dias.
Além disso, quanto menor o agrupamento, melhores são os grupos de duas famílias, com 5 a 10 pessoas no total. "Cada pessoa adicional que você adiciona aumenta os riscos para todos os outros membros do grupo", disse McLaren. "Manter o tamanho do grupo pequeno é realmente essencial para minimizar o risco".
Também é crucial que você escolha uma família cujo julgamento você confie. As famílias inevitavelmente encontrarão situações de risco, e você deseja confiar que elas tomarão decisões inteligentes, disse o Dr. McLaren. Da mesma forma, convém criar uma família transparente e aberta sobre o que eles encontram e experimentam. Se alguém espirrar em um membro do seu grupo na mercearia, você desejará que esse membro o conte sobre ele, para que todos possam discutir as próximas etapas.
Por fim, escolha uma família que irá enriquecer sua família, disse Emily Oster, economista da Brown University. As crianças gostam uma da outra? Você gosta dos outros pais?
Existem coisas que você pode fazer juntos que tornarão o verão mais divertido? Talvez você possa até encontrar uma família de uma raça ou etnia diferente para poder crescer e aprender uma com a outra.